Molti uomini, soprattutto quelli più anziani, si chiedono come aumentare la loro potenza. In questo articolo cercheremo di capire quali metodi sono disponibili per aumentare la potenza.
Come aumentare la potenza negli uomini?
Esistono molti modi per aumentare la potenza: esercizio fisico, farmaci, metodi chirurgici.
Con una leggera diminuzione del desiderio sessuale, possono aiutare decotti e infusi di erbe medicinali. Ad esempio, un decotto a base di semi di trifoglio. Per il brodo hai bisogno di 1 cucchiaio. un cucchiaio di semi di trifoglio e 200 ml di vino rosso. Cuocere il composto a bagnomaria per mezz'ora. Oppure un altro infuso: versate un bicchiere di acqua bollente su un cucchiaio di rizomi di calamo e lasciate macerare. Filtrare e bere. Naturalmente ci sono anche i farmaci che ci offre l’industria farmaceutica. Il farmaco più popolare è quello che i medici raccomandano da molti anni agli uomini con disfunzione erettile. L'effetto del farmaco si basa sulla dilatazione delle arterie e sul miglioramento della circolazione sanguigna.
Un altro farmaco funziona allo stesso modo ma dura più a lungo. L'effetto delle compresse dura circa 40 ore.
Questi farmaci dovrebbero essere assunti con cautela da persone con danni ai reni e al fegato, problemi cardiaci, anemia, ulcere allo stomaco e disturbi della coagulazione del sangue. Non deve essere utilizzato da anziani o minori di 18 anni. Effetti collaterali: vertigini e dolori articolari.
Come aumentare la potenza di una donna?
I disturbi del desiderio sessuale nelle donne sono comunemente chiamati frigidità. Secondo le statistiche, questo problema preoccupa il 25% delle donne. La frigidità è più spesso associata a problemi psicologici, ad esempio dopo uno stupro. È difficile da trattare. Tuttavia, accade che la causa siano patologie ormonali o malattie sessualmente trasmissibili, malattie cardiovascolari, anemia, menopausa e depressione.
Esistono farmaci per aumentare il desiderio sessuale nelle donne, come un farmaco per aumentare la libido nelle donne. Questo rimedio rallenta l'invecchiamento e aumenta la funzione riproduttiva. Nel corpo di una donna che assume un farmaco per aumentare la libido nelle donne, il normale equilibrio ormonale viene gradualmente ripristinato. Il medicinale contiene estratto di guaranà, astragalo e vitamina E, giustamente chiamata la vitamina della giovinezza.
Anche gli oli da massaggio e i lubrificanti sono popolari. Ad esempio l'olio da massaggio.
È utile includere carne, pesce, uova, spezzatino, formaggio a pasta dura e spezie, rafano, zenzero, avocado, noci, succo di aloe con miele, alghe, carciofi, asparagi, sedano, cocco, datteri, mele, cannella, cipolle e amaretti sostanze presenti nella vostra dieta cioccolato, fichi e miele. Ti sarà utile sapere che i normali semi di zucca possono aumentare la libido nelle donne. È utile utilizzare durante il massaggio olio di arancio, olio di geranio e chiodi di garofano, lavanda e patchouli, muschio, viola, geranio, legno di sandalo e gelsomino.
Come aumentare la potenza a casa?
Se ti manca il desiderio sessuale, è importante sapere come aumentare la potenza senza compromettere la salute. È noto che l'insoddisfazione sessuale, soprattutto negli uomini, può portare a gravi disturbi endocrini e psicologici.
Prima di tutto, dovresti cercare di non stancarti troppo al lavoro e dormire almeno 6 ore.
Mangia legumi, cereali, formaggio, lamponi e carne di manzo. Questi alimenti forniscono al corpo le proteine di cui ha bisogno per produrre testosterone in quantità normali. Cavoli, mele e rosa canina sono fonti insostituibili di vitamina C e partecipano attivamente anche alla sintesi ormonale. Assicurati di mangiare aglio, mandorle e bere latte.
Sono utili le tinture di piante: Tribulus, Damina, Ginkgo biloba, ecc.
Puoi provare a utilizzare farmaci con ingredienti a base di erbe, come un trattamento per la disfunzione erettile. Aumenta il desiderio sessuale negli uomini. Ci vuole un'ora prima dell'intimità. Gli effetti collaterali si verificano molto meno spesso rispetto all'assunzione di un farmaco estremamente popolare. Un bel vantaggio è che gli estratti vegetali del farmaco hanno un effetto positivo sul sistema nervoso e possono aiutare a combattere la depressione.
Un modo per trattare la disfunzione erettile sono le pillole per aumentare la potenza, il farmaco più popolare è dieci volte più potente. Il farmaco ha gli stessi effetti collaterali: mal di testa, diarrea, diminuzione della vista. Il farmaco per il trattamento della disfunzione erettile è controindicato nelle malattie renali, cardiache, nelle ulcere gastriche e nell'emofilia.
Il farmaco usato per trattare la disfunzione erettile e ripristinare la piena funzione sessuale negli uomini è relativamente nuovo. Ha un principio d'azione diverso rispetto ad altri farmaci conosciuti. Questo è un rimedio omeopatico praticamente senza effetti collaterali. L'effetto del farmaco dura a lungo - più di 3 mesi.
E ovviamente è importante avere accanto una donna amata e desiderata. La potenza ridotta deve essere trattata consultando un urologo o un terapista sessuale e, in alcuni casi, se la causa del disturbo sono problemi psicologici, con uno psicoterapeuta.
Nutrizione che aumenta la potenza
I prodotti che influenzano la potenza sono chiamati afrodisiaci. Ringiovaniscono il corpo di un uomo e gli permettono di sentirsi sicuro con la donna che ama.
È molto utile mangiare cibi sufficientemente proteici, come nocciole e pistacchi. Limoni e fichi possono essere frutti utili per aumentare il desiderio sessuale. Le cipolle sono molto utili per ripristinare l'equilibrio ormonale nel corpo. Erbe utili: santoreggia, erba di San Giovanni, anice, dragoncello. Includi nella tua dieta funghi, ortiche, denti di leone, ricotta, kefir, yogurt, aceto di vino, carne, selvaggina, cozze, cereali, castagne e fagioli.
Prodotti che aumentano la potenza
Molte persone si chiedono come possono aumentare la loro potenza semplicemente cambiando le loro abitudini alimentari. Ecco alcuni alimenti che hanno un effetto positivo sulla potenza maschile: semi, pesce grasso, avocado, olio d'oliva, rafano, pane d'api, carne magra, grano saraceno e orzo perlato, arancia, papaia, melone, albicocca, pera, banane, uova di gallina . Smetti di fumare, non abusare di soia, carni affumicate, sale e prodotti fast food.
Farmaci che aumentano la potenza
Esistono diversi gruppi di farmaci che migliorano la potenza. I farmaci popolari migliorano la circolazione sanguigna. Un medicinale usato per trattare la disfunzione erettile e ripristinare la piena funzione sessuale negli uomini è un medicinale omeopatico che attiva l'enzima NO sintasi. Con i farmaci noti, una compressa viene assunta un'ora prima del rapporto sessuale, con analoghi - 40 minuti. Sono convenienti e possono essere acquistati online e presso la tua farmacia locale. Gli effetti collaterali durante l'assunzione sono molto rari. Non hanno alcun effetto di dipendenza.
Ecco molti altri gruppi di farmaci per aumentare la potenza: alfa-bloccanti, analoghi della prostaglandina E, androgeni, tocoferoli, attivatori della sintesi dell'ossido nitrico. A volte anche il testosterone viene prescritto sotto forma di iniezioni.
Effetti collaterali: vertigini, visione offuscata, naso chiuso, tremori alle mani. Pertanto, i farmaci per aumentare la potenza sono controindicati nelle gravi malattie somatiche.
Vitamine che aumentano la potenza
Come aumentare la potenza assumendo vitamine e consumandole con il cibo? Quali vitamine sono utili per aumentare il desiderio sessuale negli uomini?
La vitamina E è considerata la vitamina più importante responsabile della potenza maschile e della funzione riproduttiva. Previene lo sviluppo di debolezza muscolare. Per averne abbastanza, devi condire il tuo cibo con oli vegetali, bere latte, mangiare carne, pollo e uova di quaglia. Anche la vitamina C è necessaria. Può essere ottenuto da cavoli, frutta, bacche e rosa canina. Le vitamine del gruppo B sono essenziali per il funzionamento del sistema nervoso. Le vitamine B1 e B3 si trovano in grandi quantità nel pesce rosso, la B6 nei piselli, nelle banane e nel formaggio. Non dimenticare il burro e l'olio di pesce: ora vengono venduti in capsule, quindi le associazioni con il sapore sgradevole dell'olio di pesce sono irrilevanti.
Come aumentare la potenza con i rimedi popolari?
Molti uomini sognano una buona potenza quando si verificano fallimenti nella loro vita intima. E non tutti vogliono o possono assumere compresse a causa delle controindicazioni. La medicina tradizionale diventa l’unica via d’uscita.
Prendi 200 g di miele e sciogliilo a bagnomaria. Mescolare con un litro di acqua tiepida e applicare sul pene. Lasciare agire per 5 minuti. Corso – 10 giorni.
Inumidisci i cerotti alla senape e applicali sui piedi. Hanno un effetto positivo sulla circolazione sanguigna e prolungano la durata dell’erezione.
Mescola un cucchiaio di caffè macinato con un cucchiaino di foglie essiccate di citronella. Versare il composto con un bicchiere di acqua calda e dare fuoco. Non lasciare bollire il brodo. Quando compaiono le prime bollicine, togliere il brodo dal fuoco. Prendi il decotto prima dell'intimità.
Macinare 100 g di fiori di timo essiccati e versarli in un bicchiere di acqua bollente. Può essere utilizzato due volte al giorno dopo i pasti. Una volta raffreddato, bere.
Esercizi che aumentano la potenza
Come puoi aumentare la potenza attraverso l'esercizio? Compra un fitball e fai delle flessioni. Le flessioni con le palle sono ottime per rafforzare i muscoli addominali. La palla deve rimanere immobile. In un approccio puoi fare 10-12 flessioni e riposare.
I muscoli glutei e pelvici vengono rafforzati dall'esercizio "Ponte". Devi sdraiarti sulla schiena, abbassare le mani con i palmi rivolti verso il basso, alzarle e abbassarle lentamente. Ripeti l'operazione 10-12 volte alla volta. Esegui 3 approcci.
Il seguente esercizio rafforza i muscoli delle spalle e della parte bassa della schiena. Questo deve essere fatto su un pavimento relativamente scivoloso. Assumi una posizione di push-up. Quindi tieni le braccia dritte e porta le gambe sotto di te. Quando le gambe formano un angolo di 90 gradi, esegui un movimento di scorrimento inverso. In totale puoi effettuare tre approcci da 12 volte ciascuno.
Bracciale che aumenta la potenza
Non molto tempo fa è stato inventato un braccialetto che aumenta la potenza. Ci protegge dalle radiazioni nocive dei telefoni cellulari e della connessione Internet wireless, dei computer e dei tablet. Aumenta le frequenze naturali e positive del corpo. Il suo effetto è simile a quello delle pietre naturali caricate. Puoi indossarlo 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Ci sono diversi colori. Ora sai come aumentare la potenza e proteggerti dalle radiazioni elettromagnetiche dannose semplicemente mettendoti un braccialetto alla mano. È molto elegante e sembra un orologio. I suoi effetti sono già stati testati da stelle del calcio, piloti da corsa e famosi attori di Hollywood.
Non esiste alcuna prova scientifica dell'effetto del braccialetto sul corpo. L'effetto placebo gioca un ruolo importante, quindi il braccialetto può aiutarti se credi nel suo potere. Ma non puoi fare affidamento solo su un braccialetto, devi assolutamente prendere altre misure che abbiamo descritto nell'articolo per sentire un aumento della potenza maschile. Il braccialetto non deve essere indossato da persone che ne sono allergiche o che hanno un pacemaker impiantato.
Come aumentare la potenza senza farmaci?
Ti stai chiedendo come aumentare la potenza senza farmaci? Ecco alcuni suggerimenti. Innanzitutto, la tua cena dovrebbe essere leggera. Altrimenti, il corpo spenderà tutta la sua energia per digerire il cibo. Mangiare 50 g di mandorle. Bevi acqua tiepida con miele. In secondo luogo, dormi per circa 15 minuti, imposta una sveglia e non dormire a lungo. Dopo aver dormito, puoi fare squat, trazioni, flessioni o saltare la corda. Non stancarti. Dopo il riscaldamento, fai una doccia di contrasto. Mangia cibi sani durante il giorno: frutta, frutti di mare. Mangiare regolarmente, senza spuntini. Evita salsicce e alcol, soprattutto birra.
Viviamo in un’epoca in cui esistono molti modi per aumentare la potenza. La cosa principale è sapere che questo problema è completamente risolvibile.